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    遠東信貸條件二度延長惡鬥 達欣力克璞園取得聽牌優勢

    SBL季後賽14日上演超激烈惡鬥,達欣和璞園一役正規賽打完還無法分出勝負,兩隊一路鏖戰到二度延長賽,才由達欣以107比101辛苦收下勝利,在7戰4勝制的系列賽中取得3比0的絕對聽牌優勢。

    已經取得2比0優勢的達欣在首節就展現強勢企圖心,尤其「阿飛」施顏宗可說是狀況絕佳,不僅三分外線連續開火,防守上也有火鍋貢獻,攻守俱佳率領達欣打出一波16比0攻勢,加上布拉(Sim Bhullar)、蘇翊傑也屢屢搶攻,達欣在首節打完便取得33比16領先。

    次節璞園逐漸找到進攻節奏,簡浩帶頭搶攻,第二節末段靠著戴維斯(Quincy Davis)連續進球一度將分差追近至個位數,但林冠綸倒數4秒三分球空心入網,助達欣上半場打完保持53比41領先。雙方進入下半場後仍互有來往,璞園靠著戴維斯連連搶攻,達欣則是由蘇翊傑巧妙的突破取分回應。比賽進入決勝節璞園開始奮起直追

    買車貸款保人及公教貸款利率,李啟瑋、簡浩接連三分破網,打出一波17比2的攻勢一口氣超前比分。

    一路領先的達欣怎會輕易讓步?倒數18秒布拉成功製造戴維斯犯滿下場,2罰中1讓達欣取得2分領先,沒想到璞園靠著彭俊諺快攻立刻追平,倒數9秒周儀翔

    房貸2胎嘗試最後一擊被璞園抄截,李啟瑋快攻卻未能將球放進,82比82,本季季後賽首度延長加賽。

    進入延長賽的達倒數48秒還取得6分領先,璞園先靠著簡浩追回2分,接著陳堅恩三分線外成功製造犯規,3罰穩穩命中,倒數3.9秒林冠綸2罰中1,給了璞園起死回生的希望,陳堅恩罰球線孤注一擲,在身體完全失去平衡的狀況下將球投進,兩隊進入二度延長賽。

    再次延長賽達欣終於把握禁區優勢,屢屢將球高吊至禁區讓布拉得逞將比數拉開,即便陳子威倒數27投進三分球再度讓璞園燃起希望,但倒數25秒李啟瑋快攻上籃未果、裁判也未響哨,讓璞園總教練麥班達相當氣憤,大動作抗議遭判技術犯規,也讓璞園反攻到此為止,達欣收下辛苦的勝利。

    達欣以布拉攻下29分20籃板最為出色,上場超過45分鐘的他賽後直接累癱在休息室,無法出席賽後記者會,蘇翊傑攻下球隊次高21分,並傳出8次助攻,不過他賽後相當自責,認為自己在比賽末段並未掌控好球隊節奏,否則早就該在正規賽時贏球。

    「這場比賽贏的很辛苦,但在這時候就遇到這種狀況也是好事。」蘇翊傑表示:「現在就先遇到這種狀況,對日後的比賽會更加順利,這幾場比賽全隊得分都很平均,現在又取得絕對優勢,相信對手的信心會有所動搖,我們則有更大的信心贏下系列賽。」

    達欣總教練邱大宗則認為雙方的抗壓性都不足,球隊在首節就取得大幅領先的狀況下應該就此贏下比賽,但球員卻捨棄了具有優勢的系統戰,過多的單打獨鬥造成過多失誤是讓比數被追上的關鍵,此役會是很好的經驗學習。

    至於球隊目前以3比0取得絕對聽牌優勢,邱大宗表示:「不會想著我們幾比幾領先,全力準備下一場比賽。」

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    四川出土戰國船棺??發現刻有「成都」銘文青銅矛

    中國大陸四川省成都文物考古研究所今天通報,近期在蒲江縣出土的大型戰國船棺裏發現了刻有「成都」銘文的青銅矛,為研究戰國時期青銅兵

    屏東縣九如鄉證件借款器製造工藝和水準提供了重要的實物資料。

    綜合新華社、成都商報報導,成都文物考古研究所與成都蒲江縣文管所於去年9月在成都市蒲江縣一在建工地發現60座戰國墓群,多

    苗栗小額借貸快速撥款為船棺墓。到目前為止共出土隨葬器物300餘件,主要有陶器、銅器、鐵器、漆木器、竹質器、草編器、玻璃器及銅錢等。

    報導引述蒲江船棺葬墓群發掘工地現場領隊龔揚民表示,這件青銅矛出土於M32號墓,表面附有淤泥,因此一開始考古發掘者並未發現上面的銘文,後將這件青銅矛送至成都文物保護中心清理時,才發現上面的銘文。

    成都在春秋早期的古蜀文明開明王朝時作為國家都城,得名源於「一年成聚,二年成邑,三年成都」一語。自建都以來,名稱一直沿用至今,是中國大陸唯一沒有改變過稱謂的古城。

    此外,「成都」作為城市名在歷代典籍和古詩詞中都經常可見。唐代詩人李白「九天開出一成都,萬戶千門入畫圖」的詩句更是人們對成都耳熟能詳的描述。

    龔揚民表示,這次出土的刻有「成都」銘文的青銅矛,是考古史上「成都」兩字在成都地區首次發現,也是當時成都製造業水準較高的實證。

    從考古發現來看,戰國晚期的「成都造」兵器在四川地區被廣為使用。1985年,四川滎經縣戰國晚期墓出土一把帶「成都」銘文的銅矛。

    根據考古追溯,直到秦漢時期,官府在成都設立大型官營作坊,「成都造」產品在中國聞名遐邇,大量的兵器、漆器、鐵器等,遠銷雲南、湖北等地,乃至日本、朝鮮。

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    擺脫感冒體質!這4類食物助你增強免疫不再生病

    【華人健康網文/營養師黃曉彤】哈秋~~!最近的天氣忽冷忽熱,一不小心就會感冒,對於免疫力本來就不高的人來說,此時更是容易感冒生病。其實,只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材,人體的防禦機制一旦提高,就不會動輒發燒感冒了。

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    免疫系統就像是體內的一支軍隊,當出現細菌、病毒、寄生蟲、黴菌等致病性病原體攻擊人體時,免疫系統便會啟動防禦機制來捍衛健康,避免人體感冒生病。為了抵制病原體侵入,人體有三道堅強的防線,第一道為皮膚、口腔和腸道黏膜等天然屏障組織,第二道為白血球、巨噬細胞所引起的發炎反應及吞噬作用,第三道則是由B細胞和T細胞啟動抗體及細胞免疫,其中第三道防線屬於專一性抵抗力,並具有「記憶性」的特性。

    那到底要怎麼吃才能鞏固並增強人體的免疫軍隊呢?推薦以下四類食物,有助於提高免疫力,讓你健康有活力,不再病懨懨!

    【強化免疫食物】

    1.富含鐵質的食物:深綠色蔬菜、蛋、全穀類

    鐵在維持免疫功能方面扮演十分重要的角色,若飲食中長期缺乏鐵,容易出現貧血現象,還會造成免疫系統低下。平常可多攝取含鐵豐富的食物,像是肝臟、肉類、魚類、大豆、綠色蔬菜、全穀類、蛋都是不錯的選擇,其中肉類中紅色越深者,鐵含量就越多。另外,維生素C和肉類蛋白質都有助於促進鐵質吸收,可多加利用。需特別注意的是,除非經由醫師確診嚴重缺鐵,否則不需要額外補充鐵補充劑,建議透過天然食物來獲取鐵質就好。

    納豆富含益生菌,可加入日常飲食以作保健。

    2.富含益生菌的食物:優格、泡菜、納豆

    益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌,進而提高消化道的防禦能力,也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵入。益生菌除了可以干擾致病菌附於腸道,還能透過所製造的乳酸酸化腸腔環境、增強腸黏膜屏障,來達到抑制致病菌生長的效果。研究指出,乳酸菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌)有助於降低感冒的症狀,如:流鼻涕、發燒、咳嗽等。富含益生菌的食物包括優格、優酪乳、泡菜、味噌、納豆等,平日里聰明選食就可以助你強化免疫力不生病

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    3.柑橘類:柳丁、葡萄柚

    橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的維生素C,具有抵抗病菌和抗發炎的特性。維生素C可幫助強化人

    (快速借錢)台東借錢管道體黏膜細胞,維持皮膚的完整性,減少病原體的入侵。此外,維生素C也具有抗氧化能力,能有效消除自由基,避免細胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類,其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是維生素C不錯的食物來源。

    4.蛋白質食物:深海魚、乳製品、肉類

    蛋白質可說是維持免疫系統正常運作的重要角色,是構成白血球和抗體的主要成分,保護人體不受外來病原體、細菌和病毒侵入。因此,若蛋白質長期攝取不足甚至嚴重缺乏,則無法製造足夠的白血球和抗體,最終造成免疫機能下降。在飲食上,建議多以高生物價蛋白質為主,如:深海魚類(鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚)、肉類(雞、豬、牛)、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品,對身體有較高的消化吸收率。

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