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  • 中信兄弟/史耐德執教吞敗 「我們沒有放棄」

    中信兄弟在開幕戰以5:8輸給富邦悍將,外籍總教練史耐德(Cory Snyder)首場執教就吞敗,他表示:「我們很期待新球季開始,雖然被對方打出大局吞敗,但我們沒有放棄,甚至展現出氣勢,我依舊對我們很有信心。」

    史耐德強調防守,但是這場比賽中信兄弟卻發生2次失誤,他說:「在這種下雨的天氣比賽,我們只能盡力拿出最好的防守,我們不會有事,這只是120場比賽中的1場。」

    對於中信兄弟打線不夠凶猛,前5局才只有出現3支安打,會不會考慮「變陣」他說:「我心中還有很多種攻守打序,我還是對我們有信心。」

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    牡羊座愛挑戰、超好動!恢復元氣記得多補充蛋白質

    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】仔細看看身邊牡羊座的朋友,是否總是勇往直前,不管遇到什麼挫折也總是露出一副「這也不算什麼啦!」的樂天個性呢?在星象學中,牡羊座是最年輕的星座,反映在牡羊座朋友身上,就是他們擁有獨特的年輕朝氣特質,總是對外界事物保持新鮮感、覺得任何事都充滿挑戰,這麼樂天派的牡羊,在健康方面,有什麼需要特別注意的地方呢?

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    牡羊性格大剖析!熱愛挑戰又好動

    根據「FOOD AND ZODIAC SIGNS」星座網站資料,基於牡羊座好動又靜不下來的個性,要讓他們坐下來慢慢吃一頓數小時的法式晚餐可能有點困難,他們較不願意花時間在吃飯上,總是想要迅速解決一餐,再繼續下個活動,畢竟充滿幹勁的他們,人生總是有做不完的事、一堆目標啊!

    演藝圈中有不少牡羊座的藝人,像是黃子佼、彭于晏、田馥甄、梁詠琪、林俊傑、舒淇,歐美也有艾瑪華生、席琳狄翁、希斯萊傑等,牡羊座展現在外人眼中的形象就是總是很「認真」,舉例來說,彭于晏為了拍攝電影,飾演一名體操選手,耗費無數心血,只為了將身體鍛鍊出最理想的狀態,之後接了不少武打電影,也從不喊苦;而最近因為電影《美女與野獸》知名度再提升的艾瑪華生,從9歲接演《哈利波特》中妙麗一角,卻沒有迷失在好萊塢的浮華世界中,毅然決然地繼續升學、就讀美國伯朗大學,由此可見牡羊座那股好強、又十分有原則的人格特質。

    青年首購貸款成數吃得又快又多!小心腸胃健康拉警報

    不論在職場或是娛樂活動都十分熱衷且投入的牡羊座,常常會腦充血、熱血過頭而忘了要停下來休息喘口氣,因此牡羊朋友們別忘了,適時地為自己按下暫停鍵,好好放鬆一下~另外,牡羊的朋友大多對辛辣、重口味的東西有興趣,因此可能會有鈉攝取量超標或是熱量爆表的疑慮,加上吃東西狼吞虎嚥,更是容易犯胃痛、消化不良等問題,甚至還會因為吃太多導致體重超標!

    想要保持高昂鬥志、迅速恢復元氣,牡羊座的朋友飲食上要注意這一點!

    牡羊座性子急,連吃東西也常常趕時間。

    好動過頭小心變過勞!多補充蛋白質補元氣

    牡羊座衝衝衝的個性,一不小心就會累垮自己,因此平日飲食上建議多補充「蛋白質」,蛋白質可以幫助身體修復肌肉組織,是身體不可或缺的營養素,吃得巧還能有幫助瘦身、維持身材的效果。根據美國研究指出,早上吃顆雞蛋補充優質蛋白質,會比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾,在午餐前較不容易感覺飢餓、且更有飽足感,也會讓午餐吃的比較少、無形中達到減重效果。

    優質蛋白質食物例如雞蛋、乳製品、豆類、肉類等,都是良好的來源,蛋白質攝取量以佔每日熱量12%~15%為宜,男性每天攝取2200大卡的話,蛋白質約330大卡、相當於82克,女性每天攝取1600大卡的話,蛋白質可有約240大卡、相當於60公克蛋白質。

    除了補充足夠的蛋白質,也要記得三餐細嚼慢嚥、定時定量,才能維持良好胃腸消化機能,更有益健康!

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    • 自我要求過高好焦慮!處女座養生就從「養胃」開始 ?




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    蔡英文的前瞻計畫是彭淮南的點子、林全執行?

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    沒工作如何借錢

    撰文=林瑩秋(圖片來源/中華民國行政院FB)

    細火慢燉了10個月,體質也調養得差不多,最近林全內閣開始陸續「上菜」,端出蔡政府的政策牛肉。不過,據了解內情人士透露,這個跨世代大建設的原始創意來自於央行總裁彭淮南,「林全好像也不是很喜歡。」

    這場「前瞻」上菜秀,行政院出動多位政務委員、各部會首長、副首長,一字排開說明,壓軸好戲則由

    軍人房貸利率閣揆林全親自上場,為蔡英文總統上任周年政績暖場。

    閣員輪番上陣,用「人海戰術」來介紹攸關台灣未來30年發展的重大建設,感覺就是一個「怪」字。原本該由國家建設總工程師──林全,或是計畫召集人、國發會主委陳添枝負責說明的,結果卻拉了一堆人來幫腔,還各自表述、講不清楚,在外界看來就是結夥壯膽、共同背書的表現。

    汽車二胎借款水和綠能出動10位政務官「接力」

    3月20日的「前瞻基礎建設計畫」記者會,講了關於「水環境」與「綠能」兩項建設。水環境建設特別預算總金額約2507億元,綠能建設估計10年投資額可達3兆元,其中太陽光電及風力發電,預估可帶動約1.8兆元國內外投資。政務委員吳政忠、國發會主委陳添枝、經濟部長李世光、科技部次長蘇芳慶、內政部次長林慈玲、交通部次長范植谷、農委會副主委陳吉仲及環保署副署長詹順貴都出席說明,但關心環保議題人士還是聽得霧煞煞。

    21日公布的「數位建設」,則以法規鬆綁、投資未來為核心,包含建設為資安、寬頻要人權、文創新媒體、服務一點通,及創新人才力五大部分。出席的首長有政務委員吳政忠、唐鳳、國發會主委陳添枝、科技部長陳良基、內政部次長邱昌嶽、經濟部次長沈榮津、教育部次長林騰蛟、文化部次長李連權及通傳會副主委翁柏宗。有關數位建設帶動民間投資效益部分,據科技部估計,政府投資約460億元,將可帶動民間投資約2380億的規模。

    緊接著22日,林全要親自登場說明「前瞻基礎建設計畫」,但願這30年的建設藍圖,能在他口中、心中、腦中拼出

    整合負債銀行及高雄證件借錢完整的藍圖,執行蔡總統大建設的意志。

    「拚經濟」政務官知名度只有1%上下

    不過,值得討論的是,出動這麼多閣員做政策說客,到底發揮了什麼功效?

    一個月前,台灣民意基金會針對內閣主要閣員的知名度做過一項調查,在傳統的八部之外加上衛福、勞動、科技、文化四部,結果有67.7%的民眾無法說出任何一位部長的名字,只有32.3%的人說出至少一位部長的名字;其中社會知名度最高的是交通部長賀陳旦21.0%,之後依序是:法務部長邱太三8.7%、外交部長李大維8.5%、國防部長馮世寬8.4%、勞動部長林美珠8.3%、文化部長鄭麗君2.8%、衛福部長陳時中1.5%、經濟部長李世光與科技部長陳良基都是1.2%、財政部長許虞哲0.7%、內政部長葉俊榮0.6%、教育部長潘文忠0.5%。

    當時,賀陳旦正因蝶戀花事件挨罵,天天上新聞,民眾對他印象最深刻,知名度最高也是理所當然。但令人驚訝的是,把「拚經濟」當成執政目標和座右銘的財經科技官員,知名度都只有在1%上下!

    機車貸款利率30年前瞻基礎建設該記誰的帳?

    根據台灣民意基金會董事長游盈隆的解讀,「歐美民主先進國家主要部會首長通常都擁有社會高知名度,有利於相關政策的闡明、溝通與說服,有助於社會大眾對相關政策的信服,可以大幅降低政治溝通成本,爭取社會支持。」

    但這個總預算近兆元的「前瞻基礎建設計畫」,行政院不

    台中小額借款5萬僅找來低知名度閣員、還有很多叫不出名字的副首長來向社會大眾簡報,而且多達十幾二十人,這種政策說明、政治溝通方式教人傻眼,「還不如找吳念真拍一支好廣告!」民進黨官員私下抱怨,「找這麼多人來,聽說也是府方的決策。」

    從蔣經國的十大建設、郝柏村的六年國建......到馬英九的愛台十二項建設,不論是行政院長還是總統,至少「冤有頭,債有主」,榮辱自負,而預算近兆、橫跨30年的「前瞻基礎建設計畫」,打人海戰術、玩共同背書,實在略顯誠意不足,蔡英文或林全應該要負起全責。

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